A
CADA DIA VOCÊ TEM SE TRANSFORMADO EM UM SER HUMANO MELHOR OU PIOR?
A
Palavra de Deus, que é nosso manual de fé e prática de vida, recomenda-nos: E não vos conformeis com este mundo, mas
transformai-vos pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis
qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus (Rm 12.2).
Nesse
texto bíblico, vemos a necessidade que temos de observar-nos e analisar-nos
diariamente. Isto porque, querendo ou não, o nosso corpo, a nossa alma e o
nosso espírito estão sempre em transformação para melhor ou para pior. E cabe a
nós sermos participantes ativos dessa mudança.
Desde
o momento em que é gerado no ventre materno, o indivíduo passa por
transformações. O ser humano é um “eterno vir a ser”. Está sempre se
modificando, independente de sua vontade.
As
primeiras e mais visíveis transformações, acontecem em nosso corpo físico,
pois, desde que nascemos, começa o processo de envelhecimento.
Então,
cuide bem do seu corpo. Dê preferência a uma alimentação saudável, rica em
frutas, verduras e legumes. Beba bastante água e sucos naturais, e evite
refrigerantes. Faça exercícios físicos e atividades como a natação,
hidroginástica e caminhadas. Enfim, pratique um esporte que você goste.
Tenha
um hobby que lhe proporcione prazer e relaxamento. Pescar, caminhar na praia,
jogar futebol com os amigos, fazer palavras cruzadas, jogar tênis, escrever,
ler, viajar, ir a museus. Existem muitos hobbies. Cada pessoa tem o seu.
Além disso, para a prevenção de doenças, é conveniente fazer um check-up
anual e ter bons hábitos de higiene.
Também
não deixe de cuidar de sua alma. Ela é muito importante e preciosa para Deus.
As pessoas que desprezam suas emoções atravessam dificuldades em seus
relacionamentos cotidianos.
Nós,
ocidentais, valorizamos mais o pensamento racional, lógico e abstrato. Assim,
para muitos os aspectos emocionais e intuitivos são menos importantes. Alguns
até dizem que sentimentos e intuições são “coisas de mulher”. Mas, em nossa
própria vida, temos exemplos de como a razão e a lógica perdem a força e os
argumentos diante de uma explosão emocional.
Logo,
temos de conscientizar-nos de que somos seres emocionais, e precisamos
reciclar-nos emocionalmente todos os dias.
Nossa
sociedade valoriza mais a aparência, o consumo, a riqueza material e a
juventude do que a alma e o espírito humanos. Como consequência, temos visto o
envolvimento crescente de pessoas com drogas, o álcool e as chamadas “pílulas”
da felicidade.
Para outros, a fuga é por meio do trabalho em excesso. Tudo isso mostra a procura
das pessoas por alguma coisa que perderam, diante da incapacidade de
introspecção, de valorizar os sentimentos e de contentar-se com as pequenas
coisas que as emocionam.
A
desvalorização das emoções interfere e atrapalha nossos relacionamentos. Quando
alguém tem uma doença, e os exames não mostram, dizemos que “não é nada, é só
emocional”. Mas o emocional é muito importante, pois somos seres emocionais e,
nas horas menos convenientes, podemos ser dominados pelas emoções e fazer
bobagens.
Isso
ocorre porque emoções reprimidas e mal resolvidas podem transformar-se em uma
energia potencialmente violenta. Logo, precisamos aprender a expressar e a
cultivar os nossos sentimentos, cuidando deles com muito carinho, muita atenção
e muita dedicação, para que não se transformem em uma fera que agrida o nosso
próximo e a nós mesmos.
Autoria:
Dra Elizete Malafaia
Por Litrazini
http://www.kairosministeriomissionario.com/
Graça
e Paz
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