Pesquisadores
descobriram que o estresse é ainda mais prejudicial à saúde do que já se
imaginava. No entanto, muitos especialistas chegaram à conclusão de que a oração é um ótimo meio
para evitar este problema emocional.
“O
estresse leva a problemas cardíacos, depressão, ansiedade, dor nas costas,
indigestão e outros problemas intestinais, dores de cabeça, problemas de sono e
uma série de outras questões”, explica o Dr. Michael Roizen.
Cerca
de 43% dos adultos sofrem com más condições de saúde por causa do estresse e
até 90% das consultas médicas são sobre queixas relacionadas ao estresse,
segundo os médicos.
Para
pesquisadores como Shane Sharp, da Universidade de Wisconsin, a oração “ajuda
as pessoas a lidarem com suas circunstâncias e emoções”, porque permite que
elas expressem seus sentimentos mais profundos sem medo de represálias.
“Durante
a oração, as pessoas passaram a se ver como elas acreditam que Deus as via.
Como essas percepções eram positivas, isso ajudou a aumentar seus sentidos de
autoestima”, explicou Sharp sobre seu estudo.
Segundo
o Dr. Harold G. Koenig, as pessoas que têm o hábito de orar e frequentar a
igreja apresentam uma saúde melhor. “Em geral, elas lidam melhor com o
estresse, experimentam maior bem-estar porque têm mais esperança, são mais
otimistas, experimentam menos depressão, menos ansiedade e cometem suicídio com
menos frequência”, disse ele à CBN News.
Diante
desta realidade, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos mostra que muitas
pessoas estão se voltando para Deus como forma de aliviar o estresse. Um
relatório da Associação Americana de Psicologia revelou que 40% das mulheres
oram para aliviar o estresse, enquanto esse hábito faz parte de 23% dos homens.
FONTE:
GUIAME, COM INFORMAÇÕES DE CBN NEWS
Transcrito
Por Litrazini
Graça
e Paz
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